Spenningar i underarmane kan bety forskjellen på success eller fiasko i både speling og øvings samanhang og derfor fylgjer eg litt opp på artikkelen om senebetennelse og carpal tunnel syndrom for ei tid tilbake, slik at du lettare kan holde ting i sjakk sjølv.
Å strekke musklane kan være effektiv, men å legge til enkle verktøy som ein ball og dine eigne armar kan utgjere ein veldig stor skilnad i korleis resultatet blir om du har spenningar i underarmane. Dette ser du meir av i videoen under.
Ps. Dette gjeld ikkje kun for trommiser, men gitarister, bassister, pianister, kontor arbeidere osv.
Du kan og sende spørsmål i kommentarfeltet under 🙂
Følg, del og lik Kul Trommis:
